Zertifizierte Online-Kurse

✔ Kostenfrei für Audi BKK-Versicherte

✔ Individuell & professionell beraten

✔ Jederzeit & überall trainieren

 

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 Informationen zu den Online-Kursen der Audi BKK finden Sie hier

 

Buchen Sie jetzt Ihren Motivaktiv Online-Kurs: Loggen Sie sich dazu in Ihr MEINE AUDI BKK-Portal ein. Sollten Sie bei der Audi BKK versichert sein aber noch kein Online-Konto angelegt haben, können Sie sich über den Button schnell und unkompliziert registrieren.

Unser angebot für sie

 

Effektives Training

 

In 8 Trainingseinheiten mit je 45 Minuten Trainingsdauer erhalten Sie alle wichtigen Infos in Theorie und Praxis rund um einen gesunden & schmerzfreien Körper. Mithilfe detaillierter Bilder und Videos können Sie Ihr Training zielgenau ausführen und die Intensität jederzeit an den eigenen Übungsstand anpassen. Sie werden beim Kurs unterbrochen? Kein Problem! Pausieren Sie den Online-Kurs jederzeit und setzen ihn später fort. So steigern Sie Ihre Gesundheit zu Hause, im Büro oder unterwegs flexibel per App oder Browser.

 

Trainingsunterlagen

 

Alle Infos und Übungen erhalten Sie in PDF-Dokumenten gebündelt zum Download. So trainieren Sie auch im Anschluss an den Online-Kurs einfach weiter.

 

Individuell beraten

 

Während des gesamten Online-Kurses beraten unsere Sportwissenschaftler/-innen Sie individuell.

 

 

das 

 

So funktioniert's 

 

1. Registrieren Sie sich bei MEINE AUDI BKK.
2. Sollten Sie sich bereits registriert haben, loggen Sie sich hier bei MEINE AUDI BKK ein.
3. Wählen Sie in Ihrem MEINE AUDI BKK-Portal die Motivaktiv-Angebote aus und Sie werden auf unsere Motivaktiv Kursseite weitergeleitet.
4. Registrieren Sie sich auf unserer Motivaktiv Kursseite und starten kostenlos mit Ihrem Training. 

 

Unsere Online-Kurse

 

Wählen Sie aus unseren 3 Online-Kursen den Kurs aus, der Ihren gewünschten Körperbereich abdeckt:

 

1. Kräftigung des Rückens
2. Kräftigung der Schultern & Arme
3. Kräftigung der Hüfte & Beine

Wir freuen uns auf Sie.

 

 


AUF allen geräten

Trainieren Sie mit dem Smartphone, Tablet oder Laptop unkompliziert per App oder Browser. Alles, was Sie benötigen, ist ein Internetzugang für Ihr Gerät und schon können Sie Ihr Training starten.