Artikel mit dem Tag "Bewegung"



Sport im Alter hält mobil, selbstbestimmt und selbständig
Vorteil: Bewegung · 08. Januar 2021
Bewegung und spielt im Alter eine zentrale Rolle. Eine gute körperliche Leistungsfähigkeit hilft, im Alter mobil, selbstbestimmt und selbständig zu bleiben. Doch welche positiven Effekte hat Sport im Alter noch? Das erfahren Sie hier.

Arthrose im Knie: Darum ist Bewegung wichtig
Vorteil: Bewegung · 21. Juni 2020
Arthrose des Kniegelenkes ("Gonarthrose") entsteht infolge einer Abnutzung des Gelenkknorpels im Kniegelenk. Betroffene verspüren häufig Schmerzen und sind in der Beweglichkeit eingeschränkt. Hilft eine Schonung gegen die Schmerzen oder ist Bewegung doch die bessere Alternative? Das erfahren Sie hier.