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Online-Kursangebot

Schmerzen reduzieren - jederzeit & überall per App

✔ Zertifiziert nach § 20 SGB V
✔ Krankenkassen erstatten bis 100 % der Kosten
✔ Individuelle Beratung durch Sportwissenschaftler

Was ist ein Präventionskurs?

Um die Gesundheit langfristig zu erhalten, hat der Gesetzgeber im § 20 des SGB V festgelegt, dass jeder Mensch bei der Erhaltung der eigenen Gesundheit unterstützt werden soll. Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen deshalb bis zu 100 % der Kurskosten für unsere zertifizierten Präventionskurse.

Diese Unternehmen vertrauen bereits auf unsere Online-Kurse

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Effektive Übungen & anatomisches Wissen

Damit Schmerzen nachhaltig reduziert werden können, ist eine Vermittlung von anatomischen Informationen und effektiven praktischen Übungen für den Alltag von Bedeutung. Eine Meta-Analyse (2016)¹ zeigte, dass körperliches Training in Verbindung mit einer Wissensvermittlung eine effektive  Therapie bei Schmerzen ermöglicht. Zudem verbessere sich die körperliche Funktion infolge eines angepassten Trainings⁸. In unseren Online-Präventionskursen haben wir wichtige anatomische Grundlagen und passende Übungen zusammengestellt. Diese lassen sich leicht in den Alltag integrieren und ermöglichen Ihnen, in nur 8 Wochen Ihre Schmerzen effektiv zu lindern. Wann und wo Sie möchten. Quellen

Diese Krankenkassen bezuschussen unsere Online-Kurse

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Online-Kurs: Kräftigung des Rückens


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Online-Kurs: Kräftigung der Schultern & Arme

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Online-Kurs: Kräftigung der Hüfte & Beine

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Nils Kehrberg Sportwissenschaftler Motivaktiv

Über uns

Ihre Gesundheit ist unser Ziel. Um Schmerzen gezielt und nachhaltig zu lindern, beraten unsere Sportwissenschaftler Sie individuell. Dadurch verbinden wir die hohe Flexibilität eines Online-Kurses mit einer professionellen und persönlichen Betreuung.

Nils Kehrberg (M. Sc. Sportwissenschaft)

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