Frau woman training home zuhause fitness smartphone online-kurs digital yogamatte yoga plank

Unser Online-Kursangebot

Schmerzen lindern in Rücken, Schultern & Armen oder Hüfte & Beinen

✔ Zertifiziert nach § 20 SGB V
✔ Krankenkassen erstatten bis 100 % der Kosten
✔ Individuelle Beratung durch Sportwissenschaftler

Was ist ein Präventionskurs?

Um die Gesundheit langfristig zu erhalten, hat der Gesetzgeber im § 20 des SGB V festgelegt, dass jeder Mensch bei der Erhaltung der eigenen Gesundheit unterstützt werden soll. In diesen gesetzlichen Vorgaben sind strenge Richtlinien und klare Kriterien beschrieben, die Präventionskurse für eine Zertifizierung erfüllen müssen. Die Prüfung erfolgt durch die Zentrale Prüfstelle Prävention, die von der Kooperationsgemeinschaft der gesetzlichen Krankenkassen eingerichtet wurde. 

Kostenerstattung durch die Krankenkasse

Für zertifizierte Präventionskurse übernehmen die gesetzlichen Krankenkassen bis zu 100 % der Kurskosten. Alle unsere Online-Präventionskurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und die gesetzlichen Krankenkassen erstatten deshalb bis zu 100 % der Kurskosten für unsere Kurse. In unserem Leitfaden erfahren Sie, wie die Kostenerstattung funktioniert. Hier geht's zum Leitfaden

Diese Unternehmen vertrauen bereits auf unsere Online-Kurse

Berliner Verkehrbetriebe bvg logo
swb logo
Vattenfall logo
frankfurter volksbank logo
Online-Kurse Präventionskurse Motivaktiv digital App

Effektive Übungen & anatomisches Wissen

Damit Schmerzen nachhaltig reduziert werden können, ist eine Vermittlung von anatomischen Informationen und effektiven praktischen Übungen für den Alltag von Bedeutung. Eine Meta-Analyse (2016)¹ zeigte, dass körperliches Training in Verbindung mit einer Wissensvermittlung eine effektive  Therapie bei Schmerzen ermöglicht. Zudem verbessere sich die körperliche Funktion infolge eines angepassten Trainings⁸. In unseren Online-Präventionskursen haben wir wichtige anatomische Grundlagen und passende Übungen zusammengestellt. Diese lassen sich leicht in den Alltag integrieren und ermöglichen Ihnen, in nur 8 Wochen Ihre Schmerzen effektiv zu lindern. Wann und wo Sie möchten. Quellen

Diese Krankenkassen bezuschussen unsere Online-Kurse

Krankenkassen slider
Krankenkassen slider
Krankenkassen slider
Krankenkassen slider
weitere Krankenkassen
Nils Kehrberg Sportwissenschaftler Motivaktiv

Über uns

Ihre Gesundheit ist unser Ziel. Um Schmerzen gezielt und nachhaltig zu lindern, beraten unsere Sportwissenschaftler Sie individuell. Dadurch verbinden wir die hohe Flexibilität eines Online-Kurses mit einer professionellen und persönlichen Betreuung.

Nils Kehrberg (M. Sc. Sportwissenschaft)

Jetzt kostenlos und unverbindlich Probetraining starten

Einfach die App herunterladen, registrieren und Ihren passenden Online-Kurs unverbindlich und kostenlos ausprobieren.

Google Play Store Download Button
Apple App Store Button Download
Mann Geld Kostenerstattung

So funktioniert die Kostenerstattung der Kursgebühr

Mit unserem Leitfaden beantragen Sie unkompliziert und schnell die Bezuschussung bei Ihrer gesetzlichen Krankenkasse. Diese übernehmen bis zu 100 % der Kurskosten.
Sollten Sie Hilfe benötigen, sind wir jederzeit gerne für Sie da.
Hier geht's zum Leitfaden

Kursempfehlung

Sie sind unsicher, welcher Online-Kurs der richtige für Sie ist? 
Hier erhalten Sie Ihre Kursempfehlung. Gerne beraten wir Sie auch persönlich und empfehlen Ihnen Ihren Online-Präventionskurs.

Bereits gebucht?

Haben Sie bereits einen Online-Kurs gebucht? Dann registrieren Sie sich jetzt und starten Ihr Training. Ihr Training können Sie über den Browser oder über unsere App durchführen.

bbgm logo
machtfit partner siegel
shopvote siegel gütesiegel badge widget